健康関連
肝臓 サプリメント
あまりお酒が強い方ではないのですが、やはり、付き合いがあるので飲まないわけにはいきません。そこで、肝臓を保護するサプリメントを飲んでます。肝臓サプリって珍しいですけど、おかげさまで、余程飲みすぎない限り二日酔いで困ることがなくなりました。
ビルベリー サプリ アントシアニン
パソコンを使って仕事をしているため、眼精疲労が激しいんです。そこで目にいいといわれているビルベリーサプリを試してみることにしました。ビルベリーのアントシアニンという成分が疲れ目の解消に効果的とのことで始めたのですが、サプリを飲み始めてから確かにすごく楽になりました。
タンポポ茶 不妊 サプリメント
タンポポ茶が不妊にいいと言われています。私の友達もタンポポ茶を飲んで半年もしないうちに妊娠しています。タンポポのＴ１エキスが体にいいということなんです。でも、買うのに定期コースしかないショップもあります。私の場合、１ケース３０袋から買えるショップで購入しました。
便秘解消法 お腹
いま、行っている便秘解消法はサプリメントです。でも普通のサプリメントと違って３種類を飲み分けるんです。だから自分の症状に合わせて便秘が解消できるんです。もう１ヶ月以上続けていますがお腹がスッキリで毎日の生活が楽になりました。
口臭 薔薇の香り
口臭ってすごく気になりますよね。他人の口臭は当たり前ですけど、自分の口臭で周囲に不快な思いをさせるというのもイヤです。そこで、飲むと薔薇の香りがするという『ローズウォーター』を体験してみました。殺菌・除菌もできるし、お部屋の香水としても使えるのお得です。
わきが におい
汗をかく季節は特にわきがのにおいが気になりのでにおいを消すデオドランドでしっかり消臭するようにしています。今使っているお気に入りの制汗剤はジェルタイプのもので、制汗だけじゃなくわきがのにおいも消して除菌するタイプの商品です。ワキがサラサラの状態を保てる優れものです。
ミネラル不足 症状
ミネラルが不足してるためか疲労感やイライラがすごいんです。このためカルシウムのサプリメントを利用していたのですが、ミネラルっていろんな種類を摂らなきゃいけないそうです。なので今は総合的にミネラルを摂れるサプリメントを利用しています。
フェルラ酸 アルツハイマー
フェルラ酸はポリフェノールの一種です。アルツハイマー型認知症に有効という論文が発表されています。このため、認知症を患っている家庭でフェルラ酸のサプリが利用されています。私の父も認知症の初期症状がでているのでこのサプリを購入しています。
あがり症 治す
あがり症を治すために心理カウンセラーのところに通って催眠療法を受けていたこともあったのですが、ほとんど変わりませんでした。ところが【あがり症を治す１５の実践テクニック】という動画ファイルを見てから徐々に人前でも話せるようになってきました。